Ausbildungsübersicht

Ausbildung Kursleiter:in Waldbaden Shinrin-Yoku 2027

Frühling & Herbst 2027
Praxisorientierte Ausbildung
Vielseitige Zusatzqualifikation
Zertifizierter Abschluss
Outdoor Nothelfer

Bist du gerne in der Natur und möchtest Menschen dabei begleiten, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die Natur bewusst wahrzunehmen?

In der Ausbildung zur Kursleitung für Shinrin-Yoku (Waldbaden) erwirbst du das Wissen und die praktische Sicherheit, Menschen achtsam durch den Wald zu begleiten und ihnen einen Zugang zu Entspannung, Regeneration und bewusster Naturwahrnehmung zu ermöglichen.

Sie eignet sich als berufliche Zusatzqualifikation für Menschen, die Natur, Gesundheit und achtsame Begleitung in ihre bestehende Tätigkeit integrieren möchten – beispielsweise in der Pädagogik, im Gesundheitsbereich, in der Betreuung, Naturvermittlung, Hotellerie oder im Tourismus.

Das Gelernte lässt sich vielseitig in bestehende Angebote integrieren oder als Grundlage für eigene Waldbaden-Lektionen nutzen. Schritt für Schritt entwickelst du die Sicherheit, Teilnehmer selbständig und professionell zu begleiten und Shinrin-Yoku passend zu deinem beruflichen Umfeld einzusetzen.

Die nächsten Ausbildungen finden im Frühling und Herbst 2027 statt.

Die detaillierten Kursdaten, Inhalte und Informationen zur Anmeldung werden zu einem späteren Zeitpunkt veröffentlicht.

Ziel

Lerne Schritt für Schritt, wie du Menschen zurück in einen entspannten und regenerativen Alltag führen kannst. Dabei unterstützen dich die praktischen, modularen Übungen nach Shinrin-Yoku-Grundsätzen.

Gib das Wissen weiter und leite deine Teilnehmer:innen im Umgang mit Stress an. Vermittle dadurch die Basis für eine positive und förderliche Wirkung auf das Immun- und Nervensystem.

Einblicke

Der praktische Teil der Ausbildung findet in der Natur statt. Du lernst eine Vielzahl von achtsamkeitsbasierten Übungen sowie verschiedene Entspannungstechniken für die Kursgestaltung. Ergänzt wird dieser durch fundiertes theoretisches Wissen: die Geschichte des Shinrin-Yokus, das vegetative Nervensystem, die Sinne, ein Leitfaden für Aufbau und inhaltliche Gestaltung von Kursen. Online besprechen wir die Regeln und Gesetze des Waldes und tauschen wichtige Informationen für zukünftige Teilnehmende aus. Ausserdem bekommst du Inputs zur Umsetzung von Ausschreibungen und Flyern. Letztlich präsentierst du in der Gruppe deine erste selbst entwickelte Waldbadlektion. 

Die Zertifizierung erfolgt nach der praktischen Durchführung eines Probewaldbadens mit Freunden, Bekannten oder der Familie, das du entsprechend dokumentierst. Mit der Abgabe dieser Dokumentation und einem Gespräch wird die Ausbildung abgeschlossen und das Zertifikat überreicht. In den Ausbildungsunterlagen findest du alle Lerninhalte und eine Übungssammlung – so bist du bestens gerüstet, um nach dem Abschluss mit deinen eigenen Kursen zu starten.

Praxis

  • Übertritt / Eintritt in die Natur
  • Ankommen
  • Entschleunigung
  • Sinnesöffnung / Sinneswahrnehmung
  • Eintauchen in die Natur
  • Landart
  • Achtsamkeitspraxis
  • Atemübungen
  • Meditationen
  • Qi-Gong-Übungen
  • Entspannen
  • Solozeit
  • Teezeremonie
  • Rituale
  • Abschluss und Austritt in den Alltag

Theorie

  • Geschichte Shinrin-Yoku
  • Wirkung Waldbaden
  • Abgrenzung zu anderen Methoden
  • Die Sinne
  • Was ist Gesundheit
  • Vegetatives Nervensystem mit Vagusnerv
  • Waldgesetzte und Waldrechte
  • Naturschutz
  • Wälder
  • Bausteine für strukturierten Ablauf der Lektionsgestaltung
  • Verantwortung, Umgang mit Teilnehmer:innen
  • Geschäftliches, Versicherungen
  • Ausschreibungen, Werbung

Mit jedem «Check» wird noch klarer, dass du bei uns richtig bist:

  • Freude an der Natur und am Draussen sein
  • Interesse an Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Naturverbundenheit
  • Interesse an Gesundheitsvorsorge
  • Freude mit Menschen zu arbeiten
  • Stabile physische und psychische Verfassung
  • Eigenverantwortung zum Selbststudium und zur Selbst­erfahrung
  • Teilnahme ab 18 Jahren

Rahmenbedingungen

Ausbildung Module 1 – 3 / Nothelferkurs

Datum vor Ort: Samstag, 19. September bis Samstag, 26. September 2026


Online-Lektionen

Voraussichtlich am Montagabend


Abschlussmodul (4)

Abschluss-Wochenende: Freitag, 21. Mai bis Sonntag, 23. Mai 2027

Ausbildungskosten

  • CHF 2'350 für 4 Module im Präsenzunterricht, Online-Lektionen, Outdoor-Nothelferkurs, Ausbildungsdokumentation und Handbuch mit Übungssammlungen.


Unterkunft / Verpflegung

  • CHF 1'790.-: Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche/WC und Vollpension, inkl. Kurtaxen (CHF 185.-/Person/Nacht)
  • Optional kann die Unterkunft selbst organisiert und nach Flims bzw. zum Hotel Cresta gependelt werden, dann entfallen die Kosten für die Übernachtung. Hinzu kämen die Kosten von täglich 45 Franken für das Mittagessen. 
  • Die Zimmer werden über Naturezia gebucht
  • An- und Rückreise auf eigene Kosten

Hotel Cresta, Flims Waldhaus

https://www.cresta.ch/

Ausbildungsleitung

Nicole Romer-Frei

"Die Natur hat mich schon immer fasziniert. Heute folge ich meiner Berufung.

Mit Naturezia fördere und entwickle ich deine Persönlichkeit durch Entspannung. Ich stehe für mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag."

Unterstützt von

Beatrice Hodel 

"In und mit der Natur sein ist meine Energiequelle. Ich begleite Menschen und Organisationen in ihrer Entwicklung: vernetzend, achtsam-dynamisch, mit Leichtigkeit und Humor."

 

Wie weiter?

Lade hier die Anmeldung herunter und sende das Formular an Nicole Romer.

Anmeldeschluss ist der 31. Juli 2026.


Für generelle Fragen zur Ausbildung und/oder ein Infogespräch bin ich gerne für dich da nicole.romer@naturezia.ch oder Tel. +41 76 460 76 22

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