Im Engadiner Fextal, direkt hinter dem malerischen Dorf Sils, durften wir mit einer Gruppe vier wunderbare Tage in paradiesischer Natur erleben. Unser Waldbaden-Retreat bot eine wohltuende Auszeit vom Alltag – mit Shinrin-Yoku, Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen sowie Qi-Gong (Shibashi) und einer belebenden Morgenroutine. Die idyllische Umgebung, die frische Bergluft und die inspirierenden Übungen stärkten nicht nur unser Immunsystem, sondern halfen auch, Stress und Hektik hinter uns zu lassen.
Schau dir die schönsten Momente dieses besonderen Erlebnisses in unserer Fotoreportage an.
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